第 1 天
早上在昆明北站乘乌蒙方向的班车，到轿子雪山岔路口下车，从岔路口至四方井一段是简易公路。从四方井至大黑箐是登山路。或者早上由昆明西站乘至转龙镇客车，再乘发往乌蒙乡或雪山乡方向的中巴车至老丫口，步行经四方井约10千米，至大黑菁营地住宿。
第 2 天
在雪山可游览冬雪冰瀑、高山天池、杜鹃花海、玉花草甸、云海日出、生态回归、自然探奇等旅游项目。晚上返回大黑箐大本营住宿。
第 3 天
乌蒙乡村游览，然后返回昆明市。
第 1 天
在昆明客运中心站、东菊客运站乘昆明开往陆良、罗平、师宗、兴义的客车至石林岔路口下至石林景区。可游览大小石林、乃古石林、长湖、撒尼民风民情等。夜宿石林宾馆，晚餐可以吃点石林特色菜乳饼、卤腐等。
第 2 天
从石林搭乘到阿庐古洞的中巴车，向东行80千米，即可到达洞口。游览完毕然后返回石林县城，乘到丘北的客车在丘北下车，夜宿丘北县城。
第 3 天
丘北县城到普者黑景区有专线旅游车。要到仙人洞，可在普者黑风景区叉路口下车，再转乘进景区的出租车，约3千米就到仙人洞村。晚上住在普者黑度假村，空气和风景都不错，但度假村的房费比县城要高一些，平时标准间在100元/间左右，周末和节假日价格会更贵一些。
第 4 天
乘旅游专线车返回丘北县城，再从县城乘回昆明的客车。
昆明三日自助旅游
第 1 天
龙门 - 云南民族村 - 滇池
上午从昆明市区乘6路公交车前往去西山龙门。中午从龙门乘缆车去云南民族文化村，在缆车上跨越八百里滇池，游完后，乘24路或44路返回昆明火车站。
第 2 天
路南石林 - 和摩寨石林 - 大叠水瀑布
上午从昆明汽车站出发到石林，游览著名的石林景观，可浏览李子菁石林、和摩寨石林以及周边的芝云洞和大叠水瀑布等。午餐可任意在某景点就餐。下午可乘车返回昆明。
第 3 天
金殿公园 - 世界园艺博览园
从昆明火车站乘68路前往东
北部的
金殿风景区，游览金殿公园和昆明
世博园，两景点之间有索道相通，夜宿昆明市。
第 1 天
游览昆明世博园，金殿、金马碧鸡坊。夜宿昆明市。
第 2 天
早起出发开始石林风光一日游，下午乘飞机或汽车前往西双版纳，夜宿景洪市。
第 3 天
游野象谷、观光热带雨林、树上旅馆、蝴蝶馆、百鸟园、蟒蛇园、大象表演等，夜宿西双版纳景区。
第 4 天
游勐仑植物园、橄榄坝、澜沧江风光、橄榄坝集市、傣族园、佛寺佛塔等，夜宿西双版纳景区。
第 5 天
市区原始森林公园游、春欢公园、观赏傣族歌舞、九龙飞瀑。夜宿景洪市。
第 6 天
由景洪市乘飞机或者汽车返回昆明市。
第 1 天
在昆明南窑火车站乘昆明－玉溪的火车，或者在昆明西站客运站乘汽车到玉溪市。在玉溪市内打坐2路公共汽车到凤凰路下就是聂耳公园，园内有聂耳故居，晚上可以住在玉溪市内。
第 2 天
早饭后，在玉溪市珊瑚路的客运中心站乘汽车到建水古城，游览建水燕子洞，建水县城的建水文庙、指林寺、朝阳楼，晚上可以住在朱家花园，享受一下清代民居的风格。
第 3 天
在建水酸枣树客运站乘到昆明的车，在石林下车，这个时候想去游览石林恐怕时间不够，不如先住下。石林的餐饮有特色汤锅、乳饼还有卤腐都可以解解馋，还有一些野生的菌类味道特别鲜，买些带回去，要比在昆明买便宜得多。
第 4 天
游览石林景区，再从石林搭便车到
西山森林公园，由西山龙门乘高空缆车到达滇池，游完滇池后返回昆明。
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